ハーブ活用の幅を広げる

今日は、CARA-CARO認定フィトテラピーベーシックハーブ講座のレッスンでした。

ハーブは浸剤（ハーブティー）を楽しむ以外にも様々な使い方（剤型）ができることをお伝えするのもこの講座の目的の一つです。

まずは、ハーブバス。お風呂にハーブを浮かべるのもいいのですが、より効率用ハーブを使うにはどうしたらいいのか。

そして手浴の実習、ハーブ入浴剤の作成。

次に、植物油にハーブの成分を抽出する方法として温浸法と冷浸法の実習を行いました。教室で浸出油を浸けたあと、自宅で濾すときになったらどうしていいかわからないという声をよく聞くので、手軽に濾せる方法で実際にやってもらい、残渣の活用についてもお話しました。ハーブを余すことなく使い切りたいから･･･

ハーブの安全性やハーブを体に取り込むときのルートにつてもご説明しました。もちろん個々のハーブのプロフィールや試飲もたっぷりで、内容充実の講座です、

好奇心旺盛な生徒さまとオタク感いっぱいの私自身の疑問や興味の赴くままレッスンが進んでいき、終了時間が大幅にオーバーしてしまい、申し訳ありませんでしたm(__)m

私自身もやっていて楽しい、ベーシックハーブ講座は1名様からのリクエスト開催受付中です。お気軽にお問い合わせください。３日間での集中講座も受け付けております。会社のお正月休みの間に終えたい、そんなリクエストも今なら大丈夫ですよ。お問い合わせお待ちしております。